Clinique du syndrOme prÉmenstruel

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ?

• Le syndrome prémenstruel représente une combinaison de malaises physiques et psychologiques qui surviennent de façon cyclique.
• Les symptômes qui y sont associés se manifestent surtout pendant la phase prémenstruelle, c'est-à-dire avant le début des menstruations.
• Ces symptômes créent de nombreuses difficultés personnelles, sociales et professionnelles.

Symptômes physiques

• Fatigue
• Douleur aux seins
• Gonflement
• Maux de tête
• Étourdissements
• Insomnie / hypersomnie
• Fringales
• Troubles de l'appétit
• Douleurs articulaires
• Douleurs musculaires
• Malaises gastriques
• Crampes

Symptômes psychologiques

• Dépression
• Irritabilité / agressivité
• Sautes d'humeur
• Manque de contrôle
• Anxiété
• Panique
• Tension
• Agitation
• Difficulté à se concentrer
• Apathie
• Désespoir
• Idées suicidaires

Combien de femmes en sont affectées ?

• Environ 50 % des femmes ressentent les symptômes du syndrome prémenstruel et environ 10 % d'entre elles rapportent des difficultés importantes qui influent sur leur qualité de vie.
• Quoique ces symptômes peuvent être présents dès l'adolescence, la majorité des femmes en sont incommodées vers l'âge de 30 ans.
  

Comment le syndrome se manifeste-t-il ?

Scénario 1

• Pour certaines femmes, les manifestations débutent lors de l'ovulation et s'aggravent pendant la phase prémenstruelle.

Scénario 2

• Pour d'autres, les problèmes atteignent leur sommet durant la semaine précédant les menstruations.

Scénario 3

• Beaucoup de femmes éprouvent des symptômes pendant une courte période lors de l'ovulation et sont ensuite soulagées pendant quelques jours. Par contre, les difficultés réapparaissent vers la fin de la phase prémenstruelle.

Pour les scénarios 1, 2 et 3, les symptômes disparaissent avec l'arrivée des menstruations.

Scénario 4

• Enfin, les femmes les plus sévèrement affectées ressentent les symptômes dès l'ovulation de façon continue et ce, jusqu'à la fin des menstruations.

Y a-t-il des solutions ?

Habitudes de vie

Certaines modifications à vos habitudes de vie peuvent alléger les symptômes. Par exemple, l'exercice quotidien aide à réduire le stress. De plus, une alimentation équilibrée et des suppléments de vitamines peuvent soulager certains des symptômes légers.

Information

S'informer est essentiel pour déterminer si votre état se compare au diagnostic du syndrome prémenstruel. La documentation à ce sujet est disponible à votre bibliothèque municipale.

Consultation

Il existe différents traitements pour soulager les femmes affectées par le syndrome prémenstruel. Notre clinique vous suggérera des soins appropriés. Téléphonez pour un rendez-vous au 819 776-8027.

Services

• Information
• Consultation individuelle
• Évaluation médicale
• Références
• Recherche axée sur les traitements

Gestion des plaintes

Le Centre hospitalier Pierre-Janet reconnaît à tout usager le droit d’exprimer ouvertement son appréciation en regard des services qu’il a reçus, sans crainte de représailles. Dans l’éventualité où vous seriez insatisfait des services reçus, nous vous suggérons de joindre, dans un premier temps, le gestionnaire du réseau, programme ou service, en composant le numéro de téléphone suivant : 819 771-7761. En conformité avec les dispositions de la Loi sur la santé et les services sociaux, vous pouvez également utiliser le régime d’examen des plaintes. Cette démarche doit alors être effectuée auprès du commissaire local aux plaintes et à la qualité des services du Centre hospitalier Pierre-Janet au numéro de téléphone suivant : 819 771-9502 ou sans frais : 1 877 771-9502.

Information

Clinique du syndrome prémenstruel
20, rue Pharand
Gatineau (Québec) J9A 1K7

Téléphone : 819 776-8027
Télécopieur : 819 771-4849